# マッチングアプリが男にきつい7つの理由｜4年やめては戻った私の抜け出し方 - リンク: https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/ - 公開日: 2026-11-06T13:11:08+09:00 - 作成者: kazu\_koikatsu 「いいねは来ない。マッチしても返ってこない。やっと会えたら勧誘だった。もうマッチング アプリ、やめようかな…」 そう感じているなら、先にお伝えします。 **マッチングアプリが男にきついのは、あなたのせいだけではありません。** 男性が多く、 男性だけが有料のことが多い仕組みの上で戦っているからです。だから、きつくなったら やめていい。ただし、**やめる前に「直す順番」と「休み方」を知っておくと、戻ったとき に結果が変わります。** 私はペアーズ・with・タップルを、始めてはやめてをくり返しながら4年ほど使ってきました。 疲れてやめたことも、勧誘ばかりでうんざりしたこともあります。それでも、いちばん調子 がよかったときは**1か月で約80件マッチし、約10人とLINEを交換**。会えた人は30人以上 で、彼女ができてアプリをやめたこともあります。 この記事では、そんな私が「きつい」と感じた理由と、それでも結果が出た理由、そして 自分で探すのに疲れた人向けの別のやり方まで、正直にお話しします。 目次 1. [マッチングアプリが男にきついと言われる7つの理由](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-1) 2. * [1. 男性が多く、ライバルが多い](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-2) * [2. 男性だけ有料のことが多い](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-3) * [3. 写真とプロフィールで、一瞬で判断される](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-4) * [4. マッチしても返信がない・急に途切れる](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-5) * [5. やり取りの数が増えすぎて、疲れる](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-6) * [6. 会えても、宗教やマルチの勧誘のことがある](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-7) * [7. 自分を責めてしまいやすい](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-8) 3. [「やめとけ」は半分正しい：やめた方がいい人・続けていい人](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-9) 4. [4年やめては戻った私が、それでも結果を出せた理由](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-10) 5. * [写真：美容師さんに撮ってもらった1枚](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-11) * [自己紹介：5つのパートで書いた](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-12) * [メッセージ：返しやすい一言目と、相手に合わせる](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-13) 6. [マッチングアプリのきつさを減らす5つのやり方](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-14) 7. * [1. 写真とプロフィールを先に直す](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-15) * [2. やり取りする人数に、上限を決める](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-16) * [3. 早めに電話やLINEで、人となりを確かめる](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-17) * [4. 休む期間を、先に決めておく](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-18) * [5. 自分で探さないサービスに変える](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-19) 8. [会った相手が勧誘目的かもしれない7つのサイン](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#kanyu-sign) 9. * [服屋の店長の目線](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-21) 10. [自分で探すのがきついなら：紹介型サービスという選択肢](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-22) 11. * [結婚も考えているなら：Archers（アーチャーズ）](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-23) * [紹介型が合わない人](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-24) 12. [よくある質問](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-25) 13. * [マッチングアプリは、男には無理ですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-26) * [何歳くらいからきつくなりますか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-27) * [やめるタイミングは、いつがいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-28) * [勧誘の人と会ってしまったら、どうすればいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-29) * [紹介型のサービスは、高くないですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-30) 14. [まとめ：きついときは、休んでいい。戻るなら写真から](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/apps/hard-for-men/#rtoc-31) ## マッチングアプリが男にきついと言われる7つの理由 ### 1. 男性が多く、ライバルが多い マッチングアプリは、多くの場合、男性の会員の方が多いと言われます。女性1人に、たくさん の男性からいいねが届く。つまり、あなたのいいねは、ほかの男性のいいねの中に埋もれ やすいのです。 私が感じたのは、**年齢を重ねるほど、このきつさが増えた**ことです。同じ年代のライバル が増え、好みの相手とはマッチしにくくなり、メッセージが返ってこないことも増えました。 ### 2. 男性だけ有料のことが多い ペアーズ・with・タップルなど、多くのアプリでは、女性は無料で、男性は有料会員になら ないとメッセージのやり取りを続けられません。お金を払っているのに結果が出ないと、「 何のために払っているんだろう」と心が折れやすくなります。 ### 3. 写真とプロフィールで、一瞬で判断される 女性はたくさんのいいねの中から選びます。1人ひとりのプロフィールを、じっくり見てもらえる とは限りません。**写真で止まってもらえなければ、自己紹介文すら読まれません。** ここが、きつさのいちばんの原因であり、いちばん直しやすいところでもあります（この あと詳しく書きます）。 ### 4. マッチしても返信がない・急に途切れる マッチしたのに1通目の返事がない。数往復で急に返ってこなくなる。これが何回も続くと、 自分を否定されたように感じてしまいます。 ### 5. やり取りの数が増えすぎて、疲れる 意外と知られていないのが、**うまくいき始めたときのきつさ**です。私がやめた理由の ひとつは、まさにこれでした。連絡先を交換する人が増えすぎて、「これ以上、やり取り する相手を増やしたくない」と思ったのです。 毎日、何人もの相手に返信を考える。話題を変える。予定を合わせる。仕事のあとにこれ を続けるのは、正直しんどいです。 ### 6. 会えても、宗教やマルチの勧誘のことがある これも、私がやめた大きな理由です。せっかく会えたのに、話を聞いてみたら**宗教の勧誘 や、マルチ商法（MLM）の勧誘だった**ことが、だんだん増えていきました。 しかも以前、ある集まりで「マッチングアプリで勧誘する相手を探しましょう」というノウハウ が紹介されているのを、実際に聞いたことがあります。**アプリを勧誘の場として使って いる人がいるのは、残念ながら本当です。** 見分け方は、このあと詳しく書きます。 ### 7. 自分を責めてしまいやすい いいねが来ない、返ってこない、会えたら勧誘。どれも相手が見えないぶん、「自分に魅力 がないんだ」と思い込みやすくなります。でも、ここまでの1〜6を見ると、**仕組みや相手 側の理由も大きい**ことが分かるはずです。 ## 「やめとけ」は半分正しい：やめた方がいい人・続けていい人 ネットで「男はマッチングアプリやめとけ」と言われるのは、半分は正しいと私は思います。 今のやり方のまま続けても、きつさが増えるだけの人がいるからです。 | | いったん休んだ方がいい人 | 直して続けていい人 | | 気持ち | アプリを開くのが苦痛。返信を考えるだけで疲れる | しんどいけど、彼女はほしい | | 写真・プロフ | もう直すところが思いつかない | 写真を何年も変えていない。自撮りや集合写真のまま | | やり取り | 相手が多すぎて、1人ひとりと向き合えていない | マッチが少なく、やり取り自体が少ない | | 会った相手 | 勧誘や、目的の違う人が続いている | まだ数人しか会えていない | **左が多い人は、いったん休むか、やり方そのものを変える。右が多い人は、写真から直 せば、まだ伸びしろがあります。** ## 4年やめては戻った私が、それでも結果を出せた理由 私が月80件マッチし、約10人とLINEを交換できたのは、特別な見た目だったからではありま せん。意識していたのは、次の3つです。 ### 写真：美容師さんに撮ってもらった1枚 メイン写真は、プロのカメラマンではなく、**美容室で髪を切った直後に、勇気を出して 美容師さんに撮ってもらった**ものです。白い無地の壁を背景に、利き顔の側から、笑顔 で。胸から上が写る、近すぎない距離でした。 撮り方と服の選び方は、こちらに全部まとめています。 → [マッチングアプリの写真（男）｜月80マッチした撮り方と服](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/photo/photo-men/) 「自分で撮るのは無理」という人は、プロに頼むかどうかの判断基準も書いています。 → [マッチングアプリの写真はプロに頼むべき？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/photo/photo-pro/) ### 自己紹介：5つのパートで書いた 自己紹介文は、①挨拶 ②仕事 ③趣味・休日の過ごし方 ④性格・周りからの評価 ⑤してみたい デート、の5つで書いていました。相手が「会ったらどんな感じか」を想像できるようにする ためです。 → [マッチングアプリの自己紹介例文（男）｜5つのパートの書き方](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/) ### メッセージ：返しやすい一言目と、相手に合わせる 最初の「こんにちは」「はじめまして」があるだけで、返信はだいぶ変わります。一言目 は「○○って言います！○○って呼んでくれたらうれしいです。○○さんのことは何て呼んだら いいですか？」のように、**相手が返しやすい質問で終える**。返信の速さと長さは相手 に合わせて、早めにLINEや電話に誘っていました。 → [マッチングアプリで会話がつまらない男の特徴7つと直し方](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/boring-conversation/) **きついと感じている人ほど、アプリを変える前に、この3つを見直してみてください。** お金をかけずにできて、いちばん効果が出やすいところです。 ## マッチングアプリのきつさを減らす5つのやり方 ### 1. 写真とプロフィールを先に直す 上に書いたとおりです。いいねが少ない・マッチしないきつさは、写真とプロフィールで 変わる部分が大きいです。有料会員の期間を延ばす前に、まずここから。 ### 2. やり取りする人数に、上限を決める 私は連絡先を交換する人が増えすぎて疲れ、やめてしまいました。同じように疲れている 人は、**同時にやり取りする人数に上限を決めておく**のがおすすめです。 たとえば「LINEでやり取りするのは同時に3人まで」と決めておく。新しくLINEを交換した くなったら、ひとり会ってからにする。これだけで、返信に追われる毎日から抜け出しや すくなります。 ### 3. 早めに電話やLINEで、人となりを確かめる メッセージを何十往復も続けるより、早めに短い電話をした方が、相手の雰囲気がつかめ ます。会う前に「なんか違うな」と分かれば、休日をむだにしなくて済みます。勧誘目的 の相手を見分ける助けにもなります。 → [マッチングアプリで初めての電話の話題](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/first-phonecall/) ### 4. 休む期間を、先に決めておく きついときは、休んでいいんです。私も、やめては戻ってをくり返してきました。ただ、 だらだら続けて心がすり減るより、「今月はアプリを開かない」と期間を決めて休む方が、 戻ったときに気持ちよく再開できます。 **休んでいる間に、髪を切って写真を撮り直しておく**のもおすすめです。戻ったときの スタートダッシュが変わります。 ### 5. 自分で探さないサービスに変える 「いいねを送る」「メッセージを続ける」「日程を合わせる」。この全部がきつい人は、 アプリの種類を変えるのもひとつの手です。くわしくは、このあとの章で紹介します。 ## 会った相手が勧誘目的かもしれない7つのサイン 私が疲れた理由のひとつ、宗教やマルチの勧誘。完全に見分けることはできませんが、次 のようなサインが重なったら注意してください。 * プロフィールに「副業」「自由な働き方」「人脈」「成長」「セミナー」などの言葉が 多い * 写真が、大人数でのパーティーやイベントの集合写真ばかり * 自分のことはあまり話さず、こちらの仕事・収入・将来の不安をくわしく聞いてくる * 初めて会うのに、夢やお金の話、「今の働き方のままでいいの？」という話が多い * 「すごい人がいるから紹介したい」「勉強会に一緒に行かない？」と誘ってくる * 初デートなのに、あとから「知り合い」が合流する、または別の場所へ移動しようとする * 会う場所が、相手の指定するカフェやオフィスのような場所に決まっている **ひとつでも「おかしい」と感じたら、その場で予定を理由に帰ってかまいません。** 相手 の誘いに乗らない、お金や連絡先をそれ以上渡さない、アプリの運営に通報する。この3つ で十分です。 ### 服屋の店長の目線 服屋の接客では、お客さまの話を聞く前に商品をすすめると、たいてい身構えられます。 まず相手の話を聞き、困りごとが分かってから提案するのが基本です。 勧誘目的の人は、この順番が逆です。**あなたの話を聞いているようで、じつは「勧めたい もの」に話をつなげる材料を集めている。** 会話の中で「なんだか話が、ある方向に誘導 されているな」と感じたら、その感覚を信じてください。 身バレや個人情報の守り方は、こちらにまとめています。 → [マッチングアプリで住んでいる場所を聞かれたときの答え方](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/protect-identity/where-i-live/) ## 自分で探すのがきついなら：紹介型サービスという選択肢 写真もプロフィールも直した。でも、いいねを送り続けるのも、メッセージを続けるのも、 もう疲れた。そんな人には、**相手を紹介してもらうタイプのサービス**があります。 | | ふつうのマッチングアプリ | 紹介型のサービス | | 相手を探す | 自分で探して、いいねを送る | 運営が選んで紹介してくれる | | 会うまで | メッセージを何往復もして、日程を合わせる | 紹介や日程の調整を、運営が手伝ってくれる | | 審査 | アプリによる | 面談などの審査があるサービスが多い | | 向いている人 | 自分のペースでたくさんの人と会いたい | やり取りに疲れた。真剣な人とだけ会いたい | 紹介型は、**会員になる前に審査がある**サービスが多いのも特徴です。勧誘や、目的の 違う人に疲れた人ほど、この「入り口の審査」はありがたいはずです。 ### 結婚も考えているなら：Archers（アーチャーズ） Archersは、結婚観の合う相手を紹介してくれる、紹介型の婚活マッチングです（2026年11 月に公式サイトで確認）。 * **完全審査制**：無料体験のときにオンライン面談があり、審査に通った人だけが登録 できる * **毎週月曜に紹介が届く**：90問の結婚観診断と婚活のプロの目利きで、毎月4名を紹介 * **最初はビデオ通話**：30〜40分の顔合わせのあと、お互いに希望したら連絡先を交換 * **料金**：1か月プランは月17,800円、12か月プランは月12,800円。入会金・お見合い 料・成婚料は0円 * **無料体験あり**：利用者は20代・30代が9割。20歳未満は利用できない 「いいねを送る」「メッセージを続ける」がいちばんきつい人には、いちばん負担が少ない やり方だと思います。月の料金はふつうのアプリより高いので、**「結婚も考えて、真剣 な人とだけ会いたい」人向け**です。 [Archersの料金と無料体験を見る（公式サイト）](https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=4B1V20+FZQ92I+5GRC+5YJRM) ![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=4B1V20+FZQ92I+5GRC+5YJRM) ※20歳未満の方は利用できません ### 紹介型が合わない人 自分のペースで、たくさんの人と会いながら相手を探したい人は、紹介型より、今のアプリ で写真とプロフィールを直す方が向いています。紹介型は「紹介される人数」が決まって いるからです。 ## よくある質問 ### マッチングアプリは、男には無理ですか？ 無理ではありません。ただ、男性の方がライバルが多く、写真とプロフィールで差がつき やすいのは事実です。私も、美容師さんに撮ってもらった写真と、5つのパートで書いた自己 紹介を使っていたころは、月80件マッチしていました。 ### 何歳くらいからきつくなりますか？ はっきりした境目はありません。私の場合は、年齢を重ねるほどライバルが増え、好みの 相手とマッチしにくくなったと感じました。年齢が上がるほど、写真の清潔感と、自己紹介 で「どんな暮らしをしている人か」を伝えることが大切になります。 ### やめるタイミングは、いつがいいですか？ アプリを開くのが苦痛になったら、いったん休んでいいと思います。退会するか迷うなら、 まず「今月は開かない」と期間を決めて休むのがおすすめです。休んでいる間に、写真を 撮り直しておきましょう。 ### 勧誘の人と会ってしまったら、どうすればいいですか？ その場で予定を理由に帰ってかまいません。誘いには乗らず、お金や連絡先をそれ以上渡 さないこと。そして、アプリの運営に通報してください。ほかの利用者を守ることにもつながり ます。 ### 紹介型のサービスは、高くないですか？ ふつうのマッチングアプリより、月の料金は高めです。たとえばArchersは、1か月プラン で月17,800円です（2026年11月時点）。そのかわり、相手探しとやり取りの手間がかなり 減ります。「時間と気持ちの負担を、お金で減らす」と考えて選ぶとよいと思います。 ## まとめ：きついときは、休んでいい。戻るなら写真から * マッチングアプリが男にきついのは、ライバルが多く、男性だけ有料のことが多い仕組み のせいでもある * 私がやめた理由は、やり取りが増えすぎたこと、年齢とともにマッチしにくくなったこと、 勧誘が増えたこと * それでも月80件マッチしたのは、写真・自己紹介・メッセージを意識していたから * きつさを減らすには、やり取りの人数に上限を決める、早めに電話する、休む期間を決める * 勧誘のサインが重なったら、その場で帰っていい * 自分で探すのに疲れたら、審査のある紹介型サービスも選べる **次にやること**は、いちばん効果が出やすい写真の見直しです。 → [マッチングアプリの写真（男）｜月80マッチした撮り方と服](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/photo/photo-men/)