# マッチングアプリ電話2回目の話題！デート確約の会話術と心理テク

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- 公開日: 2026-03-27T16:46:58+09:00
- 作成者: kazu\_koikatsu

* マッチングアプリで1回目の電話はできたけど、2回目は何を話せばいいか分からない…
 * 話題が尽きて沈黙になるのが怖い…
 * 電話が苦手だから、このままフェードアウトされたらどうしよう…

その不安、とても分かります。

でも実は**「2回目専用の話題選び」と「少しの心理テクニック」を意識するだけ**で、劇的
に解決するんです。

マッチングアプリを4年ほど使い、やり取りが続いた相手とは早めに電話に誘っていた筆者
が、経験を交えてお伝えします。

さっそく、具体的なステップを見ていきましょう！

**【30秒でわかる結論】**

 * 2回目の電話は「価値観のすり合わせ」と「デートの約束」が目的
 * 話題は「前回の深掘り・ライフスタイル・if質問・未来のパートナー像」の4つ
 * 声のトーンを合わせ、先に自己開示してから質問する
 * 盛り上がった瞬間に二択でデートを提案し、名残惜しいところで切る

話題づくり全体の流れは、[【完全版】マッチングアプリ話題一覧！会話が続く魔法のテンプレ](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/list-of-topics/)
でも確認できます。

  目次

 1.  [2回目の通話は「ただの友達」か「本命」かの運命の分かれ道](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-1)
 2.  [マッチングアプリ2回目の電話で心の距離を縮める鉄板の「話題」4選](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-2)
 3.   * [①「リフレイン効果」で前回の会話を深掘りする](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-3)
      * [②ただの趣味で終わらせない「ライフスタイル」の共有](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-4)
      * [③「もしも」のif質問で隠れた価値観をあぶり出す](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-5)
      * [そのまま使える！if質問の会話例](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-6)
      * [④恋愛観と「未来のパートナー像」で異性を意識させる](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-7)
 4.  [【早見表】2回目の電話の流れ（30分の目安）](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-8)
 5.  [声だけで相手を虜にする！恋活・婚活で使える心理的「通話」テクニック](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-9)
 6.   * [相手の波長に合わせる「パラランゲージの同期（ミラーリング）」](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-10)
      * [「自己開示の返報性」で尋問を回避し本音を引き出す](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-11)
      * [魔法の相槌「さしすせそ」で承認欲求をグッと満たす](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-12)
 7.  [対面デートは目前！2回目の電話に潜む「脈ありサイン」の見極め方](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-13)
 8.  [絶対に失敗しない！2回目の電話からデートへ確実に誘うクロージング戦略](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-14)
 9.   * [盛り上がりの最高潮が最大のチャンス！](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-15)
      * [決断のハードルを下げる「クローズド・クエスチョン」](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-16)
      * [「ツァイガルニク効果」で会いたい欲求を爆発させる](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-17)
 10. [要注意！2回目の通話の壁を越えられない人がやりがちなNG行動](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-18)
 11.  * [個人情報の過度な詮索は一発レッドカード](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-19)
      * [ネガティブ発言や急なタメ口で自爆しない](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-20)
 12. [2回目の電話のよくある質問](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-21)
 13.  * [Q. 電話中に沈黙になったらどうすればいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-22)
      * [Q. 電話を断られたらどうしますか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-23)
      * [Q. 何時ごろにかけるのがいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-24)
 14. [あわせて読みたい関連記事](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-25)
 15. [まとめ：マッチングアプリ電話2回目の話題を制する者がデートを制す](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/second-phonecall/#rtoc-26)

## 2回目の通話は「ただの友達」か「本命」かの運命の分かれ道

マッチングアプリにおける2回目の電話は、デート成立を左右する最重要局面です。

なぜなら、初回の電話が「変な人じゃないか」を確認する生存確認の場だとしたら、**2回
目は「この人と会ってみたいか」をジャッジする価値観のすり合わせの場**だからです。

> **あなた:**「いやいや、自分は会話下手だし電話も苦手。1回できただけで十分でしょ。
> 電話できなくたって会えばなんとかなるよ…」
> **筆者:**「『電話なんて1回できれば御の字』と思っていませんか？でも、少しだけ厳しい
> 現実をお伝えしますね。そのままでは、会う前にフェードアウトされる確率が非常に高い
> んです。」

アプリでマッチングしても、電話を避ける男性は多いです。

なんとか1回電話できても、2回目は話題がないからと、すぐに会おうとしてしまいます。

すると、うまくいかないことが多いのです。

**会う約束を取り付けてもドタキャンされたり、会っても会話が弾まず1回きりで終わったり
しがちです。**

おすすめしたいのは、考え方をガラッと変えることです。

**「必ず2回以上電話をして、しっかり価値観を深掘りしてから会う」**というルールです。

そうすると、デートの計画を立てる段階からお互いの熱量が上がり、実際のデートも初対面
とは思えないほど盛り上がりやすくなります。

僕自身も、やり取りが続いた相手とは早めにLINEや電話に誘うようにしていました。会う
前に声で話しておくと、お互いの人柄が分かって安心できます。

**ここを乗り越えれば、対面デートへの扉は大きく開かれる**のです。

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図解：1回目の電話（安心感）と2回目の電話（価値観の共有）の役割の違い

## マッチングアプリ2回目の電話で心の距離を縮める鉄板の「話題」4選

1回目と同じような当たり障りのない世間話を繰り返すと、「いい人だけど恋愛対象じゃない」
と友達フォルダに入れられてしまいます。

**2回目は、よりパーソナルな領域に踏み込む話題が必要です。**

### ①「リフレイン効果」で前回の会話を深掘りする

最も自然で、かつ相手を喜ばせる話題は、初回の電話で出た内容をもう一度持ち出すこと
です。

人は「自分の話を真剣に覚えてくれている人」に対して、強い好意と信頼を抱きます。

 * 「前回、〇〇のカフェが好きって言ってたけど、最近も行った？」
 * 「この前おすすめしてくれたあの映画、早速観てみたよ！」

このように問いかけるだけで、**「あなたに関心があります」という強烈なアピールになり
ます。**

話題探しに迷ったら、まずは前回の会話の記憶をたどってみてください。

### ②ただの趣味で終わらせない「ライフスタイル」の共有

「趣味はカフェ巡りです」「映画鑑賞です」という単なる情報交換は、1回目で終わらせま
しょう。

2回目では、その背景にある具体的な情景を共有します。

 * 「休日の朝は、少し早起きして自分でコーヒーを淹れるのが至福の時間なんだよね」
 * 「最近行った海沿いのカフェのテラス席が最高で、ぼーっと過ごしちゃった」

**具体的な状況を言葉で描く**ことで、相手は「この人と付き合ったらこんな週末を過ごせる
のかな」と、無意識に未来を想像してくれます。

### ③「もしも」のif質問で隠れた価値観をあぶり出す

重苦しい雰囲気にならずに、相手の金銭感覚やストレス耐性を確認できるのが「if質問」
です。

ゲーム感覚で盛り上がりながら、お互いの価値観を探ることができます。

 * 「もし明日から1週間休みが取れたら、どこに旅行に行きたい？」
 * 「もし1億円の宝くじが当たったら、仕事はどうする？」
 * 「仕事ですごく疲れた日、自分へのご褒美って何をしてる？」

こうした質問から、「浪費家なのか堅実なのか」「アクティブ派なのかインドア派なのか」
といった本質が見えてきます。

### そのまま使える！if質問の会話例

> **あなた:**「もし明日から1週間休みが取れたら、どこに旅行に行きたいですか？」
> **相手:**「温泉でのんびりしたいです！」
> **あなた:**「いいですね！温泉なら、ゆっくり景色を見る派ですか？それとも食事が楽しみ
> な派ですか？」

**ポイントは、答えを受け止めて「次の二択」でつなぐこと。**沈黙になりにくく、相手
の好みも自然にわかります。

### ④恋愛観と「未来のパートナー像」で異性を意識させる

2回目の電話の後半では、少しだけ踏み込んで異性としてのスイッチを入れましょう。

ポジティブな未来志向の話題を出すことで、自然と恋愛モードへと誘導できます。

 * 「付き合ったら、連絡は毎日取りたいタイプ？それともマイペース？」
 * 「理想のデートって、計画的にあちこち行くのと、のんびり行き当たりばったり、どっち
   が好き？」
 * 「相手にこれだけは譲れないポイントって何かある？」

ここで共感できるポイントが多ければ多いほど、相手の中で「この人とは合うかも」という
確信が深まっていきます。

旅行の話題を電話で広げたいときは、[マッチングアプリで旅行の話題の広げ方とデート直結テクニック](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/travel-topics/)
も参考になります。

## 【早見表】2回目の電話の流れ（30分の目安）

| 時間の目安 | やること | ひと言の例 | 
| 最初の5分 | 前回の話題を拾う（リフレイン） | 「前回話してたカフェ、その後行きましたか？」 | 
| 5〜20分 | ライフスタイルやif質問で価値観を知る | 「もし1週間休みが取れたら、どこに行きたいですか？」 | 
| 20〜25分 | 未来志向の話題で距離を縮める | 「理想のデートって、計画派ですか？のんびり派ですか？」 | 
| 最後の5分 | 二択でデートを提案して区切る | 「土曜と日曜なら、どちらが合わせやすいですか？」 |

## 声だけで相手を虜にする！恋活・婚活で使える心理的「通話」テクニック

電話は声だけのコミュニケーションです。

だからこそ、話す内容と同じくらい**「話し方」や「聴き方」が相手に与える印象を大きく
左右**します。

> **あなた:**「でも、自分は会話のテンポを作るのが苦手だし、どうしても沈黙が怖くて
> 一方的に喋っちゃうんだよね…」
> **筆者:**「沈黙って怖いですよね。でも、無理に流暢に話す必要は全くありません。会話
> 下手な人ほど、次に紹介する3つの心理テクニックを使うだけで、相手に『この人と話し
> ていると心地よい』と思わせることができるんです！」

### 相手の波長に合わせる「パラランゲージの同期（ミラーリング）」

人は自分と似たしぐさやペースを持つ相手に、無意識のうちに親近感を抱きます。

**電話では、相手の声のトーン、スピード、ボリュームをさりげなく真似てみましょう。**

相手がゆっくり落ち着いたトーンで話すなら、こちらもゆったりと間を取って話します。

逆に、相手が元気で明るい声なら、こちらも少し声を張ってテンションを合わせます。

**これだけで「なんだか波長が合うな」と錯覚させることができる強力なテクニック**です。

### 「自己開示の返報性」で尋問を回避し本音を引き出す

話題を広げようと焦るあまり、質問攻めになってしまうのは絶対にNGです。

「尋問」のような圧迫感を与えないためには、まず**自分の情報を先に提示する「自己開示」
を行いましょう。**

 * ×悪い例：「休日は何してるの？」「どこに住んでるの？」
 * 〇良い例：「僕は最近、家で映画を観てゴロゴロしちゃうことが多いんだけど、〇〇さん
   は休みの日は外に出るタイプ？」

先に自分の弱みや日常を開示することで、相手も安心して本音を話しやすくなります。

### 魔法の相槌「さしすせそ」で承認欲求をグッと満たす

会話の潤滑油として、相手の承認欲求を満たす相槌を戦略的に活用します。

有名な「さしすせそ」を意識するだけで、相手は気持ちよく話し続けてくれます。

 * さ：「さすがだね！」
 * し：「知らなかった！もっと教えて！」
 * す：「すごい！」「素敵だね！」
 * せ：「センスいいね！」
 * そ：「そうなんだ！それでそれで？」

大げさになりすぎないよう、感情を込めて相槌を打つ練習をしてみてください。

![](https://www.kazu-trend.site/wp-content/uploads/2026/03/Image_fx-23-1024x559.
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図：電話中の心地よい相槌のタイミングイメージ

## 対面デートは目前！2回目の電話に潜む「脈ありサイン」の見極め方

2回目の電話中に以下の反応があれば、対面デートの提案は成功する確率が極めて高いです。

自信を持って次のステップへ進みましょう。

 * **通話時間が予定を超過する**
   「今日は30分だけにしようね」と決めていたのに、気
   づけば1時間経っていた。これはお互いの波長が完璧に合っている強力な証拠です。
 * **相手から自発的な質問が飛んでくる**
   「そういえば、あの件はどうなった？」とあなた
   の過去の発言を拾って聞いてくるのは、あなたに強い関心があるサインです。
 * **「もしも」の話が具体的になる**
   「今度飲みに行くなら、焼き鳥とワインどっちが
   いい？」といった仮定の話にノリノリで乗ってくる場合、相手はすでにあなたとのデート
   を頭の中でシミュレーションしています。

## 絶対に失敗しない！2回目の電話からデートへ確実に誘うクロージング戦略

2回目の電話の最終目標は、具体的な対面デートの日時と場所を確定させることです。

ただ漫然と電話を切るのではなく、**戦略的にクロージング**を行いましょう。

### 盛り上がりの最高潮が最大のチャンス！

デートに誘う最高のタイミングは、会話が一番盛り上がっている瞬間です。

特に食べ物の話題などで共感が最大化した時を見逃さないでください。

> 「そのお店、すごく美味しそう！そんなに好きなら、来週一緒に食べに行かない？」

このように、**会話の流れから自然に切り出すのが最も成功率の高い手法**です。

### 決断のハードルを下げる「クローズド・クエスチョン」

「いつ空いてる？」「どこに行きたい？」という漠然とした質問は、相手に考える負担を
与えてしまいます。

誘う時は、二者択一の形式で提示しましょう。

 * 「土曜日と日曜日なら、どちらが予定合わせやすい？」
 * 「ランチでカフェに行くのと、夜に軽く飲みに行くの、どっちがいい？」

**選択肢を絞ることで、相手の決断のハードルは劇的に下がります。**

さらに「〇〇さんと話してるとすごく落ち着くから、ぜひ直接会ってみたい」と特別感を
添えることで、成功率は跳ね上がります。

### 「ツァイガルニク効果」で会いたい欲求を爆発させる

デートの約束が取れたら、だらだらと通話を長引かせてはいけません。

人は「完了したこと」よりも「未完成のこと」を強く記憶に残すという心理があります（
ツァイガルニク効果）。

**「あ、もうこんな時間だね。もっと話したかったけど、続きは来週会った時に取ってお
こうか！」**

このように、少し名残惜しさを残したピークの状態で通話を終了させてください。

これにより、相手の「早く会って続きを話したい」という飢餓感を最高潮に高めることが
できます。

デートが決まったら、[マッチングアプリの初デート場所はどこがいい？おすすめ3つと時間の目安・誘い方の例文](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/firstdating-place/)
と[デートが決まった後の話題に悩む男性へ！マッチングアプリでの会話術](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/firstdating-conversation/)
もあわせてどうぞ。

## 要注意！2回目の通話の壁を越えられない人がやりがちなNG行動

1回目の電話をクリアし、親密度が増したと勘違いして地雷を踏むと、一気にフェードアウト
されます。

以下の行動は絶対に避けてください。

### 個人情報の過度な詮索は一発レッドカード

会社名、学歴の詳細、具体的な最寄り駅などを聞き出すのは危険です。

女性は男性が思っている以上に警戒心を持っています。

「会ってもいないのに距離感がバグっている」と判断され、即ブロックの対象になります。

### ネガティブ発言や急なタメ口で自爆しない

仕事の愚痴や他人の悪口の連発は、「この人といると疲れる」という最悪の印象を植え付け
ます。

また、距離を縮めたいあまりの突然のタメ口や呼び捨ての変更もNGです。

礼儀正しいイメージが崩れ、不快感を与えてしまいます。

**親しき仲にも礼儀ありを徹底しましょう。**

## 2回目の電話のよくある質問

### Q. 電話中に沈黙になったらどうすればいいですか？

数秒の沈黙は問題ありません。焦って話し続けず、「今ちょっと考えてました」と正直に
伝えるか、前回の話題を拾い直してみましょう。

### Q. 電話を断られたらどうしますか？

無理に誘わず、メッセージで楽しくやり取りを続けましょう。相手のタイミングが合った
ときに、あらためて短時間の電話を提案すれば大丈夫です。

### Q. 何時ごろにかけるのがいいですか？

事前に「今日の夜、何時ごろなら大丈夫ですか？」と確認し、相手の都合を最優先にしま
しょう。長くても30分程度を目安にすると負担が少なくて済みます。

## あわせて読みたい関連記事

2回目の電話の前後は、次の記事も参考になります。

 * [沈黙ゼロ！マッチングアプリ初めての電話で盛り上がる話題と会話術](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/first-phonecall/)
   
   1回目の電話で盛り上がる話題を振り返りたい方へ
 * [【例文付】マッチングアプリLINE交換後の話題！デートに繋ぐ技](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/after-exchanging-line/)
   
   電話の前にLINEで距離を縮めたい方へ
 * [【診断付】マッチングアプリで話題を振らない女性の深層心理と完全攻略法](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/bring-up-topics/)
   
   相手が受け身なときの会話の進め方はこちら
 * [沈黙ゼロ！マッチングアプリの話題の広げ方と絶対にウケる鉄板ネタ](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/questionlist/)
   
   電話中に話題が尽きたときの鉄板ネタはこちら

## まとめ：マッチングアプリ電話2回目の話題を制する者がデートを制す

マッチングアプリにおける2回目の電話は、デジタルな点と点を結び、本物の関係性へと昇華
させるための最強の武器です。

本記事の重要なポイントを振り返ります。

 * 2回目の電話は「価値観のすり合わせ」と「デートの確約」が目的。
 * 前回の話題の深掘りや、未来を想像させるif質問で心の距離を縮める。
 * 声のトーンを合わせ、共感の相槌で心地よい空間を作る。
 * 会話が一番盛り上がったタイミングで、二者択一でデートに誘う。
 * 少し名残惜しいタイミングで電話を切り、会いたい欲求を高める。

**【次の一歩として、今すぐやること】**

**スマホのメモ帳を開き、前回の通話で盛り上がった話題や、相手のプロフィールで気に
なったポイントを1つだけ書き出してみてください。**

事前の準備という「型」さえあれば、会話への苦手意識はスッと消えていきます。

あなたはもう、話題に困って沈黙に怯える過去の自分ではありません。

自信を持って、目の前の素敵な相手との対話を楽しんできてください！！

あなたの恋活・婚活が最高の結末を迎えますように。