# マッチングアプリの自己紹介例文（男）｜月80マッチした5つの型とコピペ例 - リンク: https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/ - 公開日: 2026-11-05T23:22:27+09:00 - 作成者: kazu\_koikatsu 「自己紹介文、何を書けばいいのか分からない。ネットの例文をそのまま使うのも気がひける…」 そんな人のために、結論から言います。**自己紹介文は、次の5つを順番に書くだけで十分 です。** 1. あいさつ 2. 仕事 3. 趣味・休日の過ごし方 4. 性格・周りからの評価 5. してみたいデート これは、私が**1か月で約80件マッチしていたころ**に、実際に自己紹介文に書いていた中身 です。ペアーズ・with・タップルを4年ほど使ってきて、この型に落ち着きました。 この記事では、5つの型の書き方と、職業別にそのまま使える例文を紹介します。本業は服 屋の店長なので、「お客さまに話しかけてもらいやすい接客」と同じ考え方も、あわせて お話しします。 目次 1. [自己紹介文は「写真のあと」に読まれる](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-1) 2. [月80マッチした自己紹介の「5つの型」](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-2) 3. * [1. あいさつ：まずは「こんにちは」](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-3) * [2. 仕事：何をしている人かを、ひと言で](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-4) * [3. 趣味・休日の過ごし方：会話のきっかけを置く](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-5) * [4. 性格・周りからの評価：自分で言わず「人から言われる」](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-6) * [5. してみたいデート：会ったときを想像してもらう](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-7) 4. [5つの型で書いた例文（コピペして使えます）](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-8) 5. * [例文1：接客・販売の仕事の人（服屋の店長の場合）](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-9) * [例文2：会社員（営業・事務など）の人](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-10) * [例文3：シフト制・平日休みの人](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-11) * [長さの目安](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-12) 6. [服屋の店長が教える「読まれる自己紹介」3つのコツ](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-13) 7. * [コツ1：「話しかけやすいすき」を作る](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-14) * [コツ2：盛らない。会ったときと同じ自分で書く](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-15) * [コツ3：改行で、読みやすくする](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-16) 8. [これはNG：いいねが減る自己紹介](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-17) 9. [自己紹介を変えたら、次はメッセージ](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-18) 10. [よくある質問](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-19) 11. * [Q. 自己紹介文は何文字くらいがいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-20) * [Q. 例文をそのままコピペしても大丈夫ですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-21) * [Q. 結婚願望は書いた方がいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-22) * [Q. 仕事はどこまで書けばいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-23) * [Q. 自己紹介文はどれくらいで見直せばいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-24) 12. [まとめ：自己紹介は「5つの型」で、会ったときの自分を書く](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/create-profile/profile-men/#rtoc-25) ## 自己紹介文は「写真のあと」に読まれる 先に、ひとつだけ大事なことを。女性がプロフィールを見る順番は、だいたい**写真 → 年齢 や住まいなどの基本情報 → 自己紹介文**です。 つまり、自己紹介文は「写真でいいかもと思った人」が、**最後に安心するために読む** ものです。目立つ必要はありません。「この人なら会っても大丈夫そう」「話してみたい」 と思ってもらえれば合格です。 写真がまだ整っていない人は、先に[マッチングアプリの写真（男）｜月80マッチした撮り方と服を店長が解説](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/photo/photo-men/) を見てください。 ## 月80マッチした自己紹介の「5つの型」 ### 1. あいさつ：まずは「こんにちは」 いきなり「〇〇が趣味です」から始めるより、**ひと言あいさつがあるだけで、ていねい な印象**になります。 > はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます。 服屋の接客でも、いきなり商品の説明はしません。「いらっしゃいませ」「何かお探しです か」と、まず相手が話しやすい空気を作ります。自己紹介文も同じです。 ### 2. 仕事：何をしている人かを、ひと言で 仕事は、相手が「どんな生活をしている人か」を想像する手がかりです。**会社名や細かい 役職はいりません。** 業種と、少しだけ中身を書きます。 > 〇〇県で服屋の店長をしています。お客さまの服選びをお手伝いするのが仕事です。 休みの曜日が決まっている仕事なら、ここで書いておくと、会う日を決めるときに話が早く なります。 ### 3. 趣味・休日の過ごし方：会話のきっかけを置く ここが、メッセージの話題になるところです。**「何が好きか」に、ひとつ具体的なこと を足す**のがコツです。 * ✕ 趣味はカフェ巡りです。 * ○ 休日はカフェ巡りをしています。甘いものが好きで、最近は〇〇のチーズケーキがお気に入り です。 具体的な話があると、女性から「そのお店どこですか？」と聞きやすくなります。 ### 4. 性格・周りからの評価：自分で言わず「人から言われる」 「優しい性格です」と自分で書くと、少しうそっぽく聞こえます。**「友人からは〇〇と 言われます」**と、人の言葉を借りると自然です。 > 友人からは、話しやすい、聞き上手だと言われることが多いです。 ### 5. してみたいデート：会ったときを想像してもらう 最後に、一緒にやってみたいことを書きます。**相手が「この人と行ったら楽しそう」と 想像できる**ので、いいねを押す最後のひと押しになります。 > 美味しいお店を一緒に開拓したり、休みの日に少し遠出したりできる方と出会えたらうれしい > です。 ## 5つの型で書いた例文（コピペして使えます） ### 例文1：接客・販売の仕事の人（服屋の店長の場合） > はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます。 > 〇〇県で服屋の店長をしています。仕事柄、人と話すのが好きで、服選びの相談にはいつ > でも乗れます。 > 休日はカフェ巡りをしていることが多いです。甘いものに目がなくて、新しいお店を見つける > とつい入ってしまいます。たまにレンタカーで遠出もします。 > 友人からは「話しやすい」「意外とまめ」と言われます。 > 美味しいお店を一緒に開拓したり、季節ごとにいろんな場所へ出かけたりできる方と出会 > えたらうれしいです。よろしくお願いします。 ※私が書いていた5つの型に沿って、この記事用に作った例文です。 ### 例文2：会社員（営業・事務など）の人 > はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます。 > 〇〇県でメーカーの営業をしています。土日休みで、平日の夜も比較的早く帰れること > が多いです。 > 休日は、近くの公園を走ったり、気になっていたお店でごはんを食べたりしています。 > 最近は〇〇（料理）を作るのにハマっています。 > 周りからは「落ち着いている」「話をちゃんと聞いてくれる」と言われます。 > 休みの日に一緒にごはんを食べに行ったり、季節のイベントに出かけたりできる方と出会 > えたらうれしいです。よろしくお願いします。 ### 例文3：シフト制・平日休みの人 > はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます。 > 〇〇で看護師（介護職・美容師など）をしています。シフト制で、平日休みが多いです。 > 同じように平日休みの方とは、予定を合わせやすいと思います。 > 休みの日は、人の少ない平日を狙って、映画館や温泉に行くのが楽しみです。 > 友人からは「穏やか」「よく笑う」と言われます。 > 平日のすいている時間に、のんびりお出かけできる方と出会えたらうれしいです。よろしく > お願いします。 ### 長さの目安 どの例文も、**300〜400字くらい**です。スマホの画面で1〜2スクロールで読み終わるくらい の長さです。短すぎると「やる気がない」、長すぎると「重い」と思われやすくなります。 ## 服屋の店長が教える「読まれる自己紹介」3つのコツ ### コツ1：「話しかけやすいすき」を作る お店で、店員がずっと商品をたたんでいると、お客さまは話しかけにくいものです。少し 手を止めて、目が合う位置にいると、自然に声をかけてもらえます。 自己紹介文の「すき」は、**具体的なお店・料理・場所の名前**です。「〇〇のチーズケーキ」 と書いておけば、女性はそれを入口に話しかけられます。 ### コツ2：盛らない。会ったときと同じ自分で書く 店頭で、似合わない服を「お似合いです」と言って売っても、お客さまは二度と来てくれ ません。自己紹介も同じで、**盛った内容は、会ったときに必ずバレます。** 「年収高め」「 イケメンとよく言われます」など、確かめようのない自慢は書かない方が安全です。 ### コツ3：改行で、読みやすくする スマホで読まれるので、**2〜3行ごとに改行**を入れましょう。びっしり詰まった文章は、 それだけで読む気がなくなります。「！」や絵文字は、使っても1〜2個までにしておくと、 落ち着いた印象になります。 ## これはNG：いいねが減る自己紹介 * **ネガティブな内容**：「仕事が忙しくて出会いがありません」「前の恋愛で傷ついて…」 * **条件ばかり**：「〇歳以下の方」「タバコを吸う人はNG」など、女性をふるいにかける 書き方 * **短すぎる**：「よろしくお願いします」だけ、1〜2行だけ * **自慢**：年収、車、モテ自慢 * **下心が見える言葉**：「気軽に会える人」「夜飲みに行ける人」 条件がどうしてもある場合は、「〜な人がいいです」ではなく、**「〜な方だとうれしい です」**とやわらかく1つだけ書きましょう。 ## 自己紹介を変えたら、次はメッセージ 自己紹介でマッチが増えたら、次はメッセージです。せっかくマッチしても、やり取りが 続かなければ会えません。 * 話題の広げ方：[マッチングアプリの話題の変え方！会話下手でもデートに誘える裏技](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/howto-change/) * LINEに移ったあと：[【例文付】マッチングアプリLINE交換後の話題！デートに繋ぐ技](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/after-exchanging-line/) ## よくある質問 ### Q. 自己紹介文は何文字くらいがいいですか？ A. 300〜400字くらいが目安です。5つの型を2〜3行ずつ書くと、ちょうどこのくらいになり ます。 ### Q. 例文をそのままコピペしても大丈夫ですか？ A. 型はそのまま使ってかまいません。ただ、趣味や性格の部分は、**必ず自分の言葉に書き かえて**ください。同じ文章の人が何人もいると、女性はすぐに気づきます。 ### Q. 結婚願望は書いた方がいいですか？ A. 婚活向けのアプリなら、「将来を考えられる方と出会えたらうれしいです」と一文ある と安心されます。恋活向けのアプリなら、重く見えないように、無理に書かなくても大丈夫 です。 ### Q. 仕事はどこまで書けばいいですか？ A. 業種と、どんな仕事かを一文で十分です。会社名や勤務地の細かい場所は、身バレの原因 になるので書かないようにしましょう。 ### Q. 自己紹介文はどれくらいで見直せばいいですか？ A. 季節が変わったとき、趣味が変わったとき、または2〜3週間たっても反応が変わらない ときが目安です。 ## まとめ：自己紹介は「5つの型」で、会ったときの自分を書く * **あいさつ → 仕事 → 趣味・休日 → 性格（人からの評価） → してみたいデート**の順 で書く * 長さは**300〜400字**、2〜3行ごとに改行 * 趣味には**具体的なお店や料理の名前**を入れて、話しかけるすきを作る * **盛らない、ネガティブにならない、条件で女性をふるいにかけない** 自己紹介文は、写真で興味を持ってくれた女性に「会っても大丈夫そう」と思ってもらう ためのものです。5つの型に、あなたの言葉をのせて書いてみてください。