# マッチングアプリ初デートの服装（男）｜服屋の店長が教える失敗しない選び方 - リンク: https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/ - 公開日: 2026-08-17T23:30:10+09:00 - 作成者: kazu\_koikatsu 「初デート、何を着ていけばいいんだろう。おしゃれすぎても浮くし、いつもの服だと地味 な気がする…」 そんな人に、服屋の店長として結論からお伝えします。**初デートの服装は「プロフィール 写真より、ほんの少しだけきれいめ」が正解です。** ブランドや流行を追う必要はありません。大事なのは、**サイズが合っていること、色を 3色以内にまとめること、シワや毛玉がないこと**の3つだけです。 私はマッチングアプリを4年ほど使い、30人以上と会ってきました。本業は服屋の店長で、 毎日お客さまの「似合う」を見ています。この記事では、その両方の目線から、初デート で失敗しない服の選び方をお話しします。 ![](https://www.kazu-trend.site/wp-content/uploads/2026/08/mappanoko_Candid_medium_full- body_shot_of_a_stylish_young_Japan_93f00a04-4b66-4b55-be22-ba174bb3bbcb-1024x574. png) 目次 1. [結論：初デートは「写真より、少しだけきれいめ」](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-1) 2. [服屋の店長が教える、失敗しない3つの基本](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-2) 3. * [1. サイズは「肩」で選ぶ](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-3) * [2. 色は3色以内。ベースは白・グレー・紺・黒・ベージュ](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-4) * [3. シワ・毛玉・色あせをなくす](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-5) 4. [季節別：そのまままねできるコーデ](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-6) 5. [場所別：カフェ・ランチと夜ごはんでの違い](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-7) 6. [靴・バッグ・香りまでが「服装」](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-8) 7. * [靴：いちばん見られている](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-9) * [バッグ：手ぶらか、小さめのものを](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-10) * [香り：「近づいたときに、ふわっと」が正解](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-11) 8. [これはNG：初デートで損をする服装](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-12) 9. [服装が決まったら、次は当日の会話](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-13) 10. [よくある質問](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-14) 11. * [Q. 初デートにジャケットは必要ですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-15) * [Q. 服はどこで買えばいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-16) * [Q. 普段着のままでもいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-17) * [Q. 2回目のデートも同じ系統でいいですか？](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-18) 12. [まとめ：初デートの服は「清潔感」と「サイズ」で決まる](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/dating-fashion/#rtoc-19) ## 結論：初デートは「写真より、少しだけきれいめ」 女性は、会う前にあなたのプロフィール写真を何度も見ています。待ち合わせで最初に思う のは「写真と同じ人かな」「写真よりいい感じかな」です。 だからこそ、**写真と同じ雰囲気で、清潔感だけ一段上げる**のがいちばん安全です。写真 では白いTシャツだったなら、当日は白いシャツや、きれいめのニットにする。それくらい の差でちょうどいいのです。 逆に、写真がカジュアルなのに当日いきなりジャケットにネクタイだと、相手も身構えて しまいます。 ## 服屋の店長が教える、失敗しない3つの基本 ### 1. サイズは「肩」で選ぶ 店頭でいちばん多い失敗は、サイズが合っていないことです。大きすぎる服はだらしなく、 小さすぎる服は窮屈に見えます。 目安は、**肩の縫い目が自分の肩の端にあり、胸まわりにこぶし1つ分のゆとり**があること。 パンツは、すそが靴の上で軽くたまる程度か、くるぶしが見えるくらいがすっきり見えます。 迷ったら、服屋の店員に「初デート用に、きれいに見えるサイズを」と聞いてみてください。 ### 2. 色は3色以内。ベースは白・グレー・紺・黒・ベージュ 色が多いと、ちぐはぐな印象になります。**全身で3色以内**にまとめると、それだけで落ち 着いて見えます。顔のまわりには白や淡い色を持ってくると、表情が明るく見えます。 ### 3. シワ・毛玉・色あせをなくす どんなにいい服でも、シワや毛玉があると一気に清潔感が下がります。前日の夜に、**アイロン（ またはスチーマー）・毛玉取り・靴の汚れ**だけは確認しておきましょう。 ## 季節別：そのまままねできるコーデ | 季節 | トップス | ボトムス | 羽織り・靴 | | 春・秋 | 白か淡い色のシャツ、または無地のカットソー | 紺かベージュのチノパン・スラックス | 薄手のカーディガンかジャケット／きれいなスニーカーか革靴 | | 夏 | 無地のTシャツ（白・グレー・紺）か、半袖シャツ | 黒か紺のスラックス、または無地のチノパン | 汗じみ対策に替えのシャツ／白いスニーカー | | 冬 | 無地のニット（白・グレー・ネイビー） | 黒か紺のスラックス | シンプルなコート（チェスターやステンカラー）／革靴かきれいなスニーカー | どの季節も、**無地・サイズが合っている・シワがない**の3つを守れば、高い服である必要 はありません。 ![](https://www.kazu-trend.site/wp-content/uploads/2026/08/mappanoko_Candid_waist- level_medium_shot_inside_a_cozy_modern_T_acee90a0-06f2-4fb0-ade1-5f4dcc281eef-1024x574. png) ## 場所別：カフェ・ランチと夜ごはんでの違い * **昼のカフェ・ランチ**：明るい色を多めに。白や淡い色のトップスで、やわらかい印象 に * **夜のごはん**：紺や黒を少し増やして、落ち着いた印象に。ただし全身真っ黒は重く 見えるので、どこかに白や明るい色を入れる 初デートの場所選びに迷っている人は、[マッチングアプリの初デート場所はどこがいい？おすすめ3つと時間の目安・誘い方の例文](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/dating/firstdating-place/) もあわせてどうぞ。 ## 靴・バッグ・香りまでが「服装」 ### 靴：いちばん見られている 服がきれいでも、靴が汚れていると台なしです。スニーカーなら白くきれいなもの、革靴 なら磨いたものを。**かかとのすり減り**も意外と目に入ります。 ### バッグ：手ぶらか、小さめのものを 大きなリュックは通勤感が出てしまいます。財布とスマホが入る、**小さめのショルダーバッグ やサコッシュ**がおすすめです。 ### 香り：「近づいたときに、ふわっと」が正解 香りは、つけすぎがいちばんの失敗です。食事の席では、強い香水は料理のじゃまにもなり ます。 香水をつけ慣れていない人は、**練り香水**から始めるのが安全です。手首や首すじに指 でなじませるだけなので、つけすぎる心配がありません。服屋で毎日接客していても、香り が強すぎる人は、それだけで第一印象を損しています。 ![](https://www.kazu-trend.site/wp-content/uploads/2026/08/mappanoko_Candid_close- up_editorial_shot_of_a_minimalist_wooden_e8860913-a7b3-4f00-a2e5-2943652df29d-1024x574. png) **【とりあえず迷ったらこれ使ってみて↓↓】** [[[[ ## これはNG：初デートで損をする服装 * サイズが大きすぎる・小さすぎる服 * 大きなロゴや派手な柄（会話より服に目が行く） * ヨレたTシャツ、毛玉のあるニット * 汚れた靴、すり減ったかかと * 強すぎる香水 * 写真とまったく違う雰囲気の服 ## 服装が決まったら、次は当日の会話 服の準備ができたら、あとは当日を楽しむだけです。何を話せばいいか不安な人は、[デートが決まった後の話題に悩む男性へ！マッチングアプリでの会話術](https://www.kazu-trend.site/dating-tips/conversation/firstdating-conversation/) で準備しておきましょう。 ## よくある質問 ### Q. 初デートにジャケットは必要ですか？ A. 夜に少しいいお店へ行くなら、カジュアルなジャケットがあると安心です。昼のカフェ なら、シャツかニットで十分です。 ### Q. 服はどこで買えばいいですか？ A. 高い服である必要はありません。無地で、サイズが合っていれば十分です。店員に「初 デート用に」と伝えて、サイズを一緒に見てもらうのがいちばん確実です。 ### Q. 普段着のままでもいいですか？ A. 写真と同じ雰囲気の普段着なら大丈夫です。ただし、シワ・毛玉・靴の汚れだけは前日 にチェックしてください。 ### Q. 2回目のデートも同じ系統でいいですか？ A. 系統は同じで、色や羽織りを変えるのがおすすめです。「この人はいつも清潔感がある」 という安心感につながります。 ## まとめ：初デートの服は「清潔感」と「サイズ」で決まる * プロフィール写真より**少しだけきれいめ**に * サイズは**肩で選ぶ**。胸まわりにこぶし1つ分のゆとり * 色は**3色以内**。顔まわりに白や淡い色 * **シワ・毛玉・靴の汚れ**は前日にチェック * 香りは**近づいたときにふわっと**程度に 服は、あなたの中身を伝える前の「あいさつ」のようなものです。完璧でなくてかまいま せん。清潔感とサイズだけ整えて、当日の会話を楽しんでください。